키크는법1 어린이 키성장, 성장판과 성장기에 도움이 되는 5가지 안녕하세요 조은정보입니다. 부모님들의 여러 걱정거리 중우리 아이 키가 많이 안 자라면은 어떡하지?라는 점도 만만치 않게 클 거예요. 그래서 오늘은 우리 어린이 키성장을 돕는 5가지에 대해소개해드리려고 합니다! 균형 잡힌 식단키 성장에 도움을 주는 대표적인 성분으로는단백질, 칼슘, 아연, 비타민D 등이 있는데요. 특히나 저 성분들이 풍부한우유, 달걀, 두부, 연어, 브로콜리 같은 음식이성장판 발달에 큰 도움을 준다고 합니다! 어릴 때부터 이런 음식들을 편식하게 되면 어린이 키성장에좋지 않은 결과를 초래해요. 그러니 골고루 먹을 수 있도록곁에서 계속 지도해주세요~!하루 8시간 이상 숙면어린이 키성장에 도움을 주는 성장 호르몬은잠들고 난 후 1~2시간 뒤에 평소보다 40~50배가 더 많이 분비됩니다. 또한,밤.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음
